子供に飲ませても、本当は効果なしの身長サプリメントの具体的な商品を見分ける方法を知っていますか。

様々な身長サプリメントの商品が販売されていることもあり、実際にどんな基準で選ぶのが良いのか、判断に悩むことも。

そこで実際にどんな商品を選ぶと良いのか、身長サプリメントを選ぶ際に基準にすべき情報を徹底検証します。

身長サプリメントには効果なしの商品もあるので選び方も重要!

最近はドラッグストアや薬局でも、子供向けの身長サプリメントや成長応援飲料のような商品を購入できるほど、非常に多くのメーカーが様々な商品を販売しています。

だからあなたもお子様に身長サプリメントを購入しようと思ったり、ママ友の中にはすでに子供に身長サプリメントを飲ませている人もいらっしゃるでしょう。

でも実際に販売されている身長サプリメントの中には、実際の効果を実感できない商品が含まれていることを知っていますか。

あなたが知らないだけかもしれませんが、そういった商品の特徴はすでに明確になっており、間違った商品選びをしない選び方もわかっている状況。

もしあなたが今度、身長サプリメントや成長応援飲料をお子様に飲ませようと思っているのなら、これから紹介する情報をひとつの基準に商品選びを行うようにしましょう。

そうすることで、本当に子供の成長や身長に効果的な身長サプリメントを選ぶことができます。

今回紹介する身長サプリメントの選び方は、2013年に日本小児内分泌学会が行った「身長を伸ばす効果があるというサプリメントに関する見解」を参考にしたもの。

日本小児内分泌学会とは、医療現場で子供の低身長治療を行っている医師の団体ですので、医学的・科学的視点も踏まえた情報です。

だから少なくとも営利目的の企業が宣伝している情報よりも、より公平で参考にすべき情報だと考えてくださいね。

カルシウム・鉄・ビタミンDの栄養機能食品は身長を伸ばす効果なし。

身長サプリメントや成長応援飲料の中には、カルシウムや鉄分、ビタミンDの栄養機能食品として販売されている商品も多いですが、実はこれらの身長サプリメントでは身長を伸ばす効果なし。

もしかして・・・と思ったあなたは正解かも。セノビックやアスミールなどはまさにこれらの成分の栄養機能食品であることを全面にアピールしている商品。

なぜカルシウムや鉄分、ビタミンDでは、効果的に身長を伸ばすことが出来ないのかといえば、これらは骨の健康や強化に役立つ栄養成分だから。

カルシウムや鉄分、ビタミンDもどれも骨の骨化に役立つ栄養成分なので、骨を伸ばす効果があるものではありません。

確かに健康で丈夫な骨を作るためには、これらの栄養成分を摂取することも大切ですが、一般的な食生活を送っていればそこまで不足することがないもの。

逆に身長サプリメントや成長応援飲料で、カルシウムや鉄分、ビタミンDを摂取することで、過剰摂取の原因になり、健康被害が出ることも考えられますので、摂取量には注意すべき。

特にカルシウムの過剰摂取は、高カルシウム血症という重篤な症状をまねくきっかけにもなりますので、牛乳に合わせて1日何杯も飲むようなことがないように注意しましょう。

ちなみに栄養機能食品とは、国が定める基準内にビタミン類やミネラル類を含有していることで、企業が自主的に使える基準なので、トクホのように効果や効能が明確な商品とは異なります。

だから企業が商品を宣伝するためだけに活用されている制度という一面もあるので、栄養機能食品だから効果的だと思わないことが必要かも。

アルギニンや成長ホルモンを分泌する成分が含まれている身長サプリメントも効果なし。

アルギニンという成分はアミノ酸の中でも非常に特徴的な性質があり、大人にとっては非必須アミノ酸、子供にとっては必須アミノ酸という状態。

これは子供の身体では、アルギニンをしっかり分泌できないために、食べ物や食品から摂取する必要があり、その効果は成長ホルモンの合成や分泌に関するものなので、非常に重要な成分。

しかも低身長の医療現場でも医療用のアルギニン製剤が使用されており、それを活用することで、成長ホルモンの最大分泌量を測定する成長ホルモン分泌刺激試験を行います。

だからアルギニンサプリメントを摂取すると、成長ホルモンの分泌量が増えると企業が宣伝していますが、実はこれも間違った情報。

まず医療用のアルギニン製剤とアルギニンサプリメントでは、その純度も濃度も全く異なります。

さらにその摂取方法と摂取量が異なることが、アルギニンサプリメントで効果を実感できない理由のひとつ。

医療現場では、体重1kgに対し0.5gのアルギニンを血管内に点滴等で直接投与し、血中アルギニン濃度を異常に高めることで、成長ホルモンの最大分泌量を測定します。

アルギニンサプリメントは、多いものでも1日5gしかなく、それを経口摂取しますので、血中アルギニン濃度を上昇させることもなく、絶対量も不足している状態。

同じアルギニンでも摂取方法と摂取量が異なれば、それぞれが発揮する効果も全く違う結果になりますよね?

しかも医療現場でもアルギニン製剤は、成長ホルモンの最大分泌量を測定するためだけに使用し、実際の治療は、医療用の成長ホルモン製剤を注射して行います。

さて、この情報を知ってもアルギニンサプリメントが成長ホルモンを分泌したり、子供の身長を伸ばす効果を発揮すると思いますか?

当然ですが、アルギニンサプリメントでは成長ホルモンの分泌促進効果はありませんし、実は成長ホルモンをサプリメントで分泌しても、身長を伸ばす効果がないことも実証済。

これは日本が開発した成長ホルモンの分泌促進効果がある成分を使用した実験の結果、摂取しても摂取しなくても、実験に参加したメンバーの身長に有意差がなかったことで証明されています。

だからアルギニンサプリメントでも、成長ホルモンを分泌するサプリメントでも、実際に子供の身長を伸ばす効果はありません。

成長ホルモンを含有した身長サプリメントも効果なし。

では実際に成長ホルモンを含有しているサプリメントや、舌下スプレーなどの身長サプリメントでは、子供の身長を伸ばす効果があるのか?

これは体内にどのように吸収されるのかを考えることで、効果を判断することができます。

体内に入った成長ホルモンは、粒子が大きいためにそのまま吸収することができずに、小さな分子に分解されて吸収されることに。

その際に成長ホルモンは単なるアミノ酸に分解され、そのまま吸収されます。

成長ホルモンを原料に吸収されたアミノ酸は、成長ホルモンに再合成されることもなく、単なるアミノ酸として活用されることに。

だから成長ホルモンを直接摂取しても、実際に子供の身長を伸ばすような作用を発揮する事はありません。

また舌下スプレータイプの商品に含まれている成長ホルモンは、その濃度も薄く身長の伸びに変化を起こせるほどのレベルではありません。

絶対量も不足し、体内でも成長ホルモンとしての作用を発揮できませんので、実際に身長をの場薄効果が期待できないのも当然でしょう。

身長を伸ばす効果がある身長サプリメントの条件とは?

ここまで紹介してしまうと、ほとんどの身長サプリメントが子供の身長を伸ばす効果が期待できないということがわかってしまったかも。

でも全ての身長サプリメントが、子供の身長を伸ばす効果がないというわけでもありません。

では実際にどんな身長サプリメントを選ぶべきなのかといえば、成長に必要な栄養成分を豊富に含有している商品。

わかりやすくいえば、タンパク質を中心に様々な栄養成分をバランスも良く含有したもの。

これが成長期の子供の身長を伸ばす効果が期待できる身長サプリメントを選ぶ際の最低条件ですので、その点を意識した選び方を実践しましょう。

ちなみに私のおすすめする身長サプリメントは、成長期の10代専用のカラダアルファ。

カラダアルファは実際に摂取できる栄養成分の53.8%がスピルリナを原料にしている植物性タンパク質。

スピルリナには豊富なタンパク質以外にも50種類以上の栄養成分をバランスも良く含有し、その栄養吸収率が95%以上ということもあり、WHOも摂取を推奨する成分。

そんなスピルリナをカラダアルファは原材料の4割も含有していますので、非常に効果的に成長期の子供に必要な栄養成分を補給することができます。

だからこそ、今回紹介した選ぶべきではないどの身長サプリメントにも分類されずに、普段の食事で補いきれない栄養成分を摂取できるのでおすすめ。

本当に効果的な身長サプリメントの選び方は、実際に摂取できる栄養成分をチェックすればわかるということを理解しておきましょう。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で子供のサプリメント特集!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)の放送で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんや出演者の前に、様々な子供用サプリメントが登場。

身長サプリメントの気になる情報や子供を取り巻く環境、カラダアルファを実際に子供に飲ませているお母さんのインタビューも放送されています。

【追記】→所さん大変ですよの放送内容まとめ。

今すぐクリック→【徹底検証】子供に身長サプリメントは必要なのか?子供の身長を伸ばす方法を徹底解説


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